如何让自己保持动力？

每个人，只要是人，总是有千万种情绪，起起伏伏。有时候动力十足，有时候踟蹰不前。如何保持自己的动力？

1.追随自己的心，设定一个小目标。今天心情有点低落，也不想一直鸡血自己，于是，发了一条信息给闺蜜：想你了，一起吃饭吧。

她说：好啊。你想吃什么？吃寿喜烧吧。

我说：好。然后她驱车一个小时来园区碰面。随心而作，吃完晚饭后，又想去和一杯咖啡，然后就去了。

过去因为对咖啡敏感，所以一般中午后不再喝咖啡，但今天想常这个味道，喝就喝了，随着自己的心去行动，哪怕是小事上，都会有好感觉。

2、清理内在的自我攻击。有时候的累，往往是精神内耗和自我攻击。为何我这么懒？为何我不聪明？为何我总是不够好？为何我…？

这种不断的自我攻击，会将自己的热情磨灭，越来越暗淡。

自我认可是给自己最好的奖赏。

3.链接真正的高我。高我就是未来的我，那个真正想成为的我。常常去和链接，多多和高我对话。

小我活在利己之中，高我活在利他之中。如果总是想以自己的得失去作为成败的标准，只能让自己越活越小。