日更2021年8月27日

越努力越幸运。
1.昨天晚上坚持跑了20分钟步，刚开始不想跑，跑着跑着就爱跑了，真是先做5分钟再说真管用，只要开始了就停不下来，做其他事情也是一样，有了计划就做起来，不要拖延和纠结，做永远比想强。
2.月底65公斤的计划要坚持，眼看要到8月底了，坚持，自律起来，加油！
3.日更连续坚持11天了，加油！
4.连续跑步坚持54天了，加油！
5.与人沟通先回答对方的问题，然后再说其他的细节，如果不说细节，他们根本就不知道你说的是什么，要知道认知有偏差，不懂得地方要问。