教和学 4.3.3

1我在努力建立亲密关系里教和学，教爱人认识我，了解我的语言；我努力追赶他的脚步了解他学习他的语言。

2我在烦乱的情绪里教和学，教自己如何处理当下的情绪，学习交流他人的经验，学习总结自己的情绪模式……

3我在外界给我的感受反应里教和学，教自己学习别人，认识别人，学习贯通实践心理知识。

4我在追逐目标里教和学，教自己如何改变方法，学习别人的方式