承上启下的月末

月末最后一天，总是会回顾这一个月的时光都去了哪里？也会畅想下一个月都要做些什么。

想起了在房间角落里的2023年《效率手册》，不禁哑然失笑。这一个月，我是彻底放羊了。没有每天那么严苛地记录，空白页一定很多。

翻看一下，3月初我自己的安排是什么？只写了3页，之后就是空白了。3月的主题是孩子回家。干净的页面像日子没有发生过。现实却恰恰相反，忙绿是每天的主题词。

《效率手册》是我一直很喜欢用的时间管理工具。每年都会买一本，每年都会换一种封面的颜色。但常做不到每天都记录。

无数次地下决心要按计划当晚复盘，但一忙乱起来就把它放到脑后了。尤其是有外力干扰的时候，总会给自己放水。

人的好习惯是怎么来的？就是不因外界的干扰，而给它留有一定的时间重复得来的。留有时间，是习惯起步的关键。

月底，是一个反思的日子，也是一个新计划升起的时候。每次都想重新做人，但常被惰性拉下水。

现在想到惰性，不那么自责了，而是能够坦然面对了。好似对自己放松了，好似又和生活和解了。不拘泥于小节，心中有大局。

如果想更精进，当然要对自己更严格/

4月份的精进表现在哪里呢？

开始正式读书，做读书笔记输出。把感想与生活场景相联系，重在应用。

健身，动作进一步地雕刻。增加在家练习壶铃的次数。每天50个壶铃摇摆。

饮食：形成2~3个菜品。反复练习，形成自己的菜谱。用结果来说话。

对文字的敬畏始终存在。目前还做不到美文与意境，先练习纯朴的表达吧。

把心里想的、预计做的，留下记录，保有知觉。踏实过好每一天。