360day4如何使生命保鲜？

      文华老师讲的《国王和王后》的故事，令我印象深刻。是的，我们要热爱生命，爱自己，就不能让自己的生命疲惫不堪，愁眉苦脸，或者经常陷入烦恼中，而是要不断清空，滋养自己，使生命如王后一样一直呈现平和温暖、喜悦的状态，如何让我的生命保鲜呢？

    这两年的学习成长过程中，我也摸索到一些能让自己生命呈现较好状态或较高能量的办法:1.坚持读经典《道德经》、《大学》，学习和感受古圣先贤的智慧；2.坚持学习有关成长的课程，并在生活中践行，比如写小鱼，写反思心得，坚持360实修。3.增加与亲戚，朋友的连接，比如主动邀约聚会。原来我是能少联系就少联系，就是“无事不登三宝殿”的那种，怕麻烦，怕事多，现在我知道这种连接能滋养彼此，温暖彼此，也是让自己身心合一，从此事做起。4.每天自己一个独处的时刻，觉察，反省，思考或休息。

    非常感恩遇到爱心天使活动，遇到群里的朋友，愿和大家在高能量中同频共振，彼此滋养，共同成长。谢谢。