20250507-周三-跑步

项目：夜跑：4公里热身+13公里仰山10趟+2公里轻松跑
补给：饮料
体感：稍累
补充：早上没起的来去跑，还好穿跑鞋了，还带了换的衣服。晚上下班去奥森南园，南园方便点。6点50多到，跑着去仰山，夕阳很美天气不好，但夕阳像烧饼一样红彤彤的圆圆的挂在西边，穿透雾霾，柔和的光线照耀着世界，周遭是喧闹的但也是沉静的，心里有片刻的满足。第一趟跑挺快5分内了吧。然后哑火了后面5趟还行630左右爬坡，后面就不行了7分外了，但也蛄蛹了10趟，被大部队套了1圈半吧。跑完后3个人一起跑回南园，拿衣服坐地铁回家。浑身都湿透了还好拿了擦手的吸水纸。23分钟下地铁。走回家的途中看见了只小动物，得有2斤不到没有尾巴灰色的，跑挺快，尾随了几分钟还拍视频。是刺猬呢。还是第一次见它在现实世界中。走着去取快递快10点了，老板刚好要走了碰巧。取了4件。还有个关门了。回家。洗漱烧水泡脚，试衣服，喵喵都很合适，只有紫色的短裤有点显黑但不显腿粗，就都把标剪了，都留着穿吧。擦脸很认真的观察，又老了一点点。青春留不住哇。休息。迷茫到凌晨才睡的，怕嗝屁了赶紧放下手机睡觉觉。