2017.5.3D133姚嘉《帮助与反馈》

你认为你被帮助，是因为你需要帮助，我认为我帮助了你，其实是因为我想被帮助，想得到反馈或者关注。

当我帮助了你，你说谢谢，其实只是满足了我当下的一种被关注被认同的情绪，实则我内在渴望被帮助的情结还没解开，所以当我断了“帮助”这个念头，那我只是说了一些话做了一些事，你表达的所有感恩都是在跟自己说，与我无关。