老生常谈：注意力

还记得李笑来提到的公式吗？

金钱＜时间＜注意力。

重要紧急，重要不紧急，核心在于我们的注意力放在了哪，

注意力普通枪上的准心，火力再猛，打不到人就是浪费，

当下焦虑，因为我们把注意力没有放在当下，用过去的行为盲目揣测未来，此时此刻却无所事事，一直什么都不做，光想当然焦虑了。

盲目的随大流，火急火燎的凑热闹，替别人操碎了心。

这三句话是不是注意力失调的典范，

很多人，光是把注意力放到自己身上就难如登天，

从早上起床到睡觉，手机是不离手的，

那手机上有什么，移动互联网的宗旨是不惜一切代价争夺用户时间，所有只要我们手机不放下，商家就有一百种办法让我们注意到他，微博的热搜，微信的公告，头条的推送，抖音的下一条，他们无时无刻都在向我们挥手：选我，选我！

我觉得自己有个牛逼的能力，就是这一天不管多忙，我都省出时间来放松一下，打打游戏，刷刷抖音…

好像自己没有这种及时反馈的快感，生活就失去了意义，可越是这种及时反馈的快感，越容易让我们上瘾，越让我们去追求更短暂的刺激，从而明明十一点上床睡觉，可一不注意就两点了。

怎么把注意力放到自己身上呢，

科学家说，人持续专注15分钟以上才能进入心流状态，让效率加倍，所以最简单的办法，我们只要尝试把手机所有通知都关了，尤其在学习阶段，如果有人真的想要联系你，自然会给你打电话，如果只问你在吗的人，他也没有啥急事。

如果把注意力放在重要紧急的事，那我们就会永远在追赶，永远在加班，

磨刀不误砍柴功，工作中还是学习中，我们把注意力喊麦放在自己的技能提升上，可能前期我们会手忙脚乱，觉得事太多太难，可是技能和思维我们提升了，那只会效率越来越高，思考的方式变了，我们能看到本质，方向就变了，干活的技能强了，我们就能节省出更多的时间，再去打磨我们的技能。

当我们看着别人对着镜头一遍又一遍的练习演讲时觉得他们可笑又愚笨，而当自己站在灯光下时才知道无知多可怕。

我们的价值观，这是如此，只要我们找到底线，尊重底线，我们就会不出大错，蒙着眼睛当然可以过独木桥，那迈错一步的后果呢。

感谢我们自己过去的坚持，敢于放下过去的成就，盲目的相信我们的未来就是璀璨耀眼，然后集中精神放在当下，放在自己身上，不被被别人牵着走，不被工作生活牵着走，找到自己的节奏，重要也好，紧急也好，

时间会陪你我慢慢变得富有。

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第四季，

一路走来，身边的风景在变，陪伴的人也在变。

题目：

时间突然多了以后，发现更不知道干什么了