人为什么害怕被抛弃？

你很害怕被人抛弃吗？

当你害怕被人抛弃时，你是如何考虑的？

你是不是完成这样一个幻想：“对方是很厉害的，而我是很脆弱的。他能给我提供某种生存保障，亦能轻易抛弃我。所以我得找到办法，让他不抛弃我。”

比如我小时候一有事做的不对，妈妈就不和我说话，那时我感觉特别害怕，特别孤单，没有妈妈帮我，我的世界好像就黑暗了，所以我总是讨好妈妈，什么都听她的安排。所以长大后，习惯了听从他人的安排，没有了自己的主见。这么做还是缺乏安全感，认为只有配合他人，听从他人，他们才会认可我，才不会抛弃我。

事实上呢！是我们的“幻想”把他人的强大理想化的。对方真的有那么强大吗？其实不一定的，但在我们的想象中是这样的。我们会把对方想象成强大的保护者，而自己却是个弱小无力的宝宝。

小时候妈妈不和我说话，意味着不爱我了，我会没有饭吃，没有衣服穿，还要自己独自承担很多活。把妈妈想的太强大了，事实上，我那时自己可以做这些了，即使妈妈不理我，我同样可做到。

在婴儿时期，我们是极度脆弱的，只有把母亲想象成无所不能的保护者，才能觉得自己是安全的。

当我们在害怕被人抛弃的时候，就是把对方当成了母亲一样强大的保护者，把自己当成了无法独立生存的宝宝。

所以，当你害怕被抛弃时，先不要急于陷入如何不被抛弃的魔咒里，而要先去思考：

如果他抛弃了你，你会面对怎样的危险呢？

即使他不抛弃你，他能保护你什么呢？你能得到什么呢？

他真的有这个能力吗？真的比你还厉害吗？

你真的那么弱小吗？

你会发现，你俩谁保护谁还真不一定哪。