松浦弥太郎的心灵放松术|《年轻人，你就是想太多》

今天带来的阅读书籍是松浦先生的《年轻人，你就是想太多》，一本看了让你卸下重担的书。

翻看书的第一页，写道：

当您翻开任何一页时，都能感受到作者用心创作时的体温和笑脸。

看完这本书，你会有这样的感受。

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01

“即使很珍贵的物品，也不一定要拥有，只要珍藏在脑海或心里，随时都可以拿出来把玩。”

过去的几年， 我买了不少东西。

最明显的就是护肤的瓶瓶罐罐，还有很漂亮的枫叶红、番茄红、铁锈红、西柚红的各种口红。

有的面膜，放到过期都没用。

这样的人并不少。

我和好朋友过年前去逛街。

UR、优衣库、H&M我们都逛了，她火速买了5件衣服，满满3个购物袋回家。她说，我真的很容易被导购影响，比如两件8折，我就真的会买两件，觉得都很不错。好多牛仔裤现在都没穿过。而且因为她很瘦，穿24的裤子，很难转手或者送人。

19年末我开始看护肤的内容，发现护肤品的作用十分有限。

吃得好、睡得香、多运动、心情好，再加上基础保湿和防晒，就是上等的护肤秘方。

曾经的我被各种公众号种草，想要各种买。

现在我可能还是会看，买就会打住！好好把手头的面霜、防晒用到空。

过多的物品，变成了累赘，把屋子堆满，也在挤压心灵空间。

所以断舍离变成了一个对风潮。

每次丢东西都好爽啊！

其实，想想，源头是因为真的买太多，放太多没用的在家里。

下次，买东西之前，问问自己，它，我真的需要吗？

家里有没有替代品，或者淘宝上租用，比如帐篷啊，无人机啊，可能都是偶然出去玩一次，才用的呢。

02 

“爱，就是让对方活出自我。被爱，就是对方让你活出自我。”

书中说，“如果把一本书可以轻松阅读的推理小说当成厚重的哲学书来卖，就无法发挥那本书原本的价值，更不可能为它注入新生命。“

不止于卖错的书，我们有很多很多的是人之间的错误发挥。

  如果让乔丹去设计手机，他可能会被辞退。

如果让盖茨去打篮球，他也许无法养活自己。

父母对孩子、恋人之间、夫妻之间，我们有没有充分让对方活出自我？

我们有没有充分让对方发挥专长？

如果走错了路，入错了行，我们能不能帮助对方找到适合的路？

静下心来，问问自己。有这个意愿和能力吗?

如果没有，现在来学习不晚。

爱是一辈子都需要学习的能力。

如其所是。

是非常有温度的关怀。

03

“无论上坡还是下坡，尽可能轻装上阵，只带上真正需要的东西。”

松浦先生08年七月前往美国，进行一个月的户外徒步。

他的背包里装了什么呢？

换洗衣物、油灯、水和食物。

还准备了一本厚书，他觉着在大自然里阅读，一定会有不同的体验。

没想到。

这本书，一页都没有看。因为走一天的路，累到根本没力气看，倒头就睡。

油灯也没用上。

看完我也是会心一笑。

因为我也是那种会带着书去旅行的人啊。

大学里的寒假，也是想着我要看多少多少书。

最后果然没看。

松浦先生说：“人生或许就是背着行囊，独自不断地上坡和下坡。“

我们不妨检查检查自己的背包，里面装了什么？

有没有什么可以放下，尽可能轻松上阵。

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祝福大家都有美妙的人生旅程。

拥有精彩的故事、心动的风景，或者还有合拍的伙伴同行。

最后，送上书中提到的高村光太郎《最糟也最棒的路》。带着真诚和坦荡，我们一起走下去。

最糟也最棒的路

已经停止

小小的利欲，小小的不满

小小的委屈，小小的愤怒

这种吵闹寒碜的东西

啊，已经完全的停止

对于我的纷争

人们都报以异样的眼光

就象处在地狱般的环境

彻底地停止这不洁的境地

停止这世间的纷争

总之忘掉这一切，

大家一起好好地活下去

一起心怀坦荡，仰望天空地活下去

一起悲悲喜喜，迈向那最糟也最棒的路

祝你拥有美好的一天！