#19周时间统计总结

一、上个星期的目标：

1、2、3这三个目标完成了，4、5、6三个目标没有完成。

分析下没有完成的原因：

第4个目标没有完成是因为老姐他们有事没来了。

第5个目标完成了3/4，星期六日本来有时间可以完成，但自己没有动力，一开始也没记起来，所以后面都是挣扎着才记起来，然后开始做。

第6个目标，没完成的原因主要是目标制定得不明确。

二、对“每日总结”和“制定每日目标”两个习惯的调整

          这个星期周末，和一个在情感方面的小姐姐交流了下，人家建议我把外形好好改善下（也就是变帅），会极大程度地帮助我找到对象；思考下阻止我变帅的主要因素是钱不够，不够钱治疗脸上的痘痘和做激光矫正手术。转换一下问题，即为：有个愿望渴望去实现，但钱不够的问题。

          立马想到之前读的《小狗钱钱》这本书，这本教如何理财，如何获取财富去实现愿望的书。

          里面实现愿望的第一、二步为：制定梦想储蓄罐和梦想相册、写成功日记。梦想储蓄罐已制定好，就把钱放在一个支付宝的一个基金里面。后面每个月的工资分为三份：日常开销、梦想储蓄罐、金鹅账户；金鹅储蓄罐每个月存进10%工资，日常开销花够后，剩下的钱就全部放入梦想储蓄罐中。

          然后，再生活中要培养相应的习惯，每天阅览梦想相册、写成功日记、记账。

          决定将三个习惯融入本有的“制定每日目标” 和“每日总结”两个习惯中，分别调整如下：

1、制定每日目标（预计二十分钟）

a、看一下梦想相册，想象一下自己的梦想；遵循WOOP的规则；

b、写下成功日记；     

c、制定当天的目标；

2、每日总结(预计二十分钟)

a、时间记录打卡、记录当天做的事

b、记账

c、记录下当天的思考、总结

三、这周对于”阅读“有了一些感悟

1、阅读，是从问题开始的，是有了解决一个问题的渴望，有了探寻一件问题的好奇心才会有的。（自然辩证法→波普尔证伪主义哲学→研究基于问题）

因此，以后每次要开始阅读时，都要先构建一个问题，一个明确、渴望的目标。

2、我以前挺喜欢读书的，但基本没怎么做笔记；现在每次读书的时候，都会在心里说读完后要做下笔记，但是现在明显阅读量下降了好多，每次坐下来，不是想着读书，而是想着看漫画、看新闻，明明看书也能给我带来像看书、看新闻那样的快感；为何我现在却偏偏不喜欢读书了呢？

 这个星期仔细想了想，主要原因是因为心理上对读书笔记要求过高，然后每次读书后做笔记都是一个煎熬，久而久之，就产生了畏惧心理。该如何才能让自己不产生这畏惧心理呢？

 想了想，后面读书笔记要求就不要那么高，就算每次只记一句话，每本书只简略记载解决了什么问题即可。

四、这个星期的目标：

1、去东莞出差（两天左右）

2、除了出差的两天，其余几天每天都要花两个半番茄钟思考、阅读职业规划的事。

3、写完检测报告

4、C++看到第五章、TCP/IP看到第二章

5、周末看医生、陪家人