做不到早睡

如今自己俨然成为一名新时代的北漂，前几天在大学刚刚毕业，不过由于2016年的一些特殊原因，还是来到了以前自己想都没有想过的一线城市--北京。北京就像是一个不夜城，我见识我几次她深夜的样子，在三环以内，依旧是灯火通明，虽然地铁和公交车早已经休息了，但是依旧挡不住奔波的旅人和挣钱的出租车司机和滴滴打车司机。还有那些加班的人们、在夜店里面狂欢的青年，北京有着全国顶级的娱乐场所，供年轻人消费、狂欢。在三里屯更是让这一现象上演到了极致。我不知道 那些人何时入睡，也不知道他们有没有感觉到疲倦或是在什么时候才能感觉到疲倦？

记得自己上小学和初中的时候，对于晚上十点而言，那是一个多么完的时间呢！记得很清楚在十年前为了看中央一台晚上十点半以后的电视剧都要等到我美美的睡上一觉才能等到播放。就像现在人们经常发出的感叹那样“小时候感觉时间那么漫长，于是大家都期待着过年，长大后感觉时间那么快，不知不觉又到了过年的时候。”于是纠结着纠结着就失眠了。

随着自己慢慢长大，也就发现自己身上背负的东西越来越多了，也就慢慢的感觉到时间越来越快了，也就慢慢的开始有一些失眠，慢慢的越来越睡得晚了。最初的印象还的是自己刚刚进入大学里面，由于大学位于省会城市，并且一个宿舍住着那么好多人，熄灯时间又晚，更重要的是大家都有了自己的手机。当然这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代，于是我也就有了自己的第一个智能手机，宿舍又有无线网，可以看到以前高中时候在家里看不到的一些好的有趣的东西，于是就不停的发QQ动态，刷朋友圈，学习完微博，玩豆瓣……大多数农村的孩子在不如大学以后都学会了打网游，甚至有一部分人到学校外面的网吧去包夜开嗨。就这样，早睡的那些时间就慢慢的被这个网络和虚拟的东西吞噬掉了。

上学的时候经常听到老师说道，你们现在的白天时间没有完整的一天，只有半天白天时间，你们熬夜，熬到十二点不算是熬夜，在三点以后睡觉才算是熬夜，然后再睡到第二天白天中午甚至是下午，这对于年轻人来说是一件多么可怕的事情。

对于现在大多数大学生和刚刚步入社会没有几年的年轻人来说，他们其实最渴望的是由一个安静舒适的睡眠环境。不要那么吵闹，不要有光亮，不要有其他隔壁的杂音，不要有外面车辆的轰鸣声和汽笛声。然而对于这些环境这些全世界最大的晚睡甚至是失眠群体是没有的，甚至是无法去实现的，人是害怕孤独并且喜欢群居的动物，可是每当夜幕降临以后，有那么多人没有按照正常的新陈代谢的规律去睡觉。在特别的意义上来说是他们感觉到孤独和喜欢被自己爱的人和爱自己的人关注，这样的人有很大一部分是感觉到自己并不是那么幸福的并且也没有什么不良嗜好也没有什么网瘾，还有一部分人是因为网游而晚睡甚至是彻夜不眠，对于这一类人是没有失眠的，唯一的失眠可能就是还有下一关或者是这一关还没有通过，在这样的纠结当中就失眠了。

这个时代就是这样，你要适应纷纷扰扰，你要适应各种让你睡不着觉的事情，比如学业压力，工作压力，生活压力，家庭压力，爱情的纠结等等。做到早睡，是一件不是那么容易的事情，这是这个信息时代赋予的特殊的生活状态，也会让更加多的年轻人在亚健康的道路上越走越远，当然这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代，不要试图去改变周围环境，去改变自己，最起码你要做到早睡，然后才能早起，其次你会有重拍的精力的快速运转的大脑和良好的记忆力以及承受巨大压力的体力，身体和灵魂要同时在路上，一起出发，一起成长。