智慧妈咪：给宝贝准备健康的零食
作为善解人意的智慧妈妈，你可以给宝宝准备一些健康的零食：
1.切成薄片的新鲜水果。水果中维生素含量丰富，在众多水果中，一定能找到你家宝宝爱吃的。
2.无糖的酸奶，低钠的奶酪。这两种奶制品，只要满6个月的宝宝就可以少量尝试，还能帮助宝宝补充钙质。
3.低糖的全谷物麦片。将麦片泡在牛奶里，也是很不错的点心。
4.全麦面包，低糖低盐的饼干。饼干面包是缓解饥饿感的理想零食，但一定要看成分表，喜欢烘焙的妈妈们还可以自制健康的面包和饼干。

给宝宝准备的零食不用太大份，比如50克干麦片+120毫升牛奶，或是1/2根香蕉+1小碗酸奶，就是一顿很好的点心了。如果是固体食物，可以切成小块状，方便宝宝用手抓取。

一《年糕妈妈日志》