保持这次肠胃感冒的“后遗症”

2022-05-26  本文已影响0人  逊珏逸卓

从周一开始不舒服,现在还没好利索,而且每天喝小米粥、吃鸡蛋羹的“后遗症”出现了。

早上称体重,64.8公斤,近几年历史最低。

去年为了降血糖,刻意注意了一段时间的饮食,最低体重65公斤。

可惜血糖降下来后又没注意饮食,体重又回升。尤其是今年封在家里一个月,体重一度达到过历史最高值70公斤。

因为过年,因为疫情,很久没再查血糖了。

那就趁此机会,再注意饮食,争取一个月后再检查时能有个满意的数值。

有时候身体是会提醒我们的,因为暴饮暴食,因为不控制情绪,因为毫无节制地熬夜……

我就当这次是身体又给我提了个醒,让我再次注意自己的身体。

今天的午餐,菜里的肉不敢吃
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