减肥日记

2023-02-01你要等到什么时候才去成为自己想成为的人

2023-03-31  本文已影响0人  yummy0632

80.6kg

昨天看的《神奇的早起》有用。睡几个小时不重要,重要的是积极的心理暗示。我夜里十二点睡的——猫太闹了以及我刷手机——想着第二天三点半就要起床,一改往日“睡不够”的心理,我对自己说“小四小时的睡眠啊太感恩了我一定能得到充足的睡眠”,于是乎我凌晨三点四十七分关了闹钟,眯一会——五点三十八醒了……昨晚我也没学习啊!

——真的是!少看点新闻好吗别人生子也不会和我结婚再说我有理想型了我也不稀罕那么为什么要浪费生命去看那种新闻救命啊气死我了自己把自己给气死。

每天都是新的一天对吗。谢谢你,今天,我依然会努力。

白萝卜水灵灵的还很甜,也太好吃了吧!一口爱上。生吃好,煮了吃也好。强烈推荐。

泡面到此刻是吃够了……

出门三十三分了,换了路线并全力蹬车居然提前三分钟到了!比之前的路线快了五分钟!比较幸运的是路上只等了一个红绿灯。

三十岁(九五年出生四舍五入就是三十)大龄女青年如何安排自己的业余生活。(组图)

哈哈真的是,就这条件了还可以自娱自乐呢,你想了解一下这种夸张的乐观吗?我一天天自信的不得了啊。所言都是心声——和昨天的自己比、追随先贤的脚步、踏实地努力学习,那么你也可以。

午饭前吃水果,非常甜啊。

同事问我“你有没有觉得自己变胖了。”我自信回答,没有啊。我甚至瘦了两斤。正经吃饭就不会遇到这种问题。

减肥过程中轻松的心态也很重要哦。

晚饭

晚饭。

因为晚上降温,在路上蹬自行车的时候感觉很冷,就盼望回温暖的宿舍吃一顿饱饭。我也的确吃了一顿饱饭。

在这之后我又煮了20个水饺。

剩了一个

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