对反思日记的反思

2017年看了成甲写的《好好学习》，决定开始写反思日记。2年后，再次看了一遍《好好学习》，再回头看了看自己写的反思日记，发现还有很大不足。换句话说，就是反思日记变成了流水账。反思日记的反思效果不明显。

1.流水账，过于简单。例如：我在20181121记下以下几个字：杭州开会一天。《好好学习》一书中，成甲自述每天会花1-2小时做晨间修炼，写反思日记。所以他能在别人不易察觉的问题上看的更深透。

2.思维工具欠缺。比如，what/how/why三个层面，书里叫黄金思维圈。我却几乎没有在反思日记中用起来。人家花1-2个小时记日记，不是空想空谈，是借助一些思维工具展开记日记。我记日记大多数停留在what层面。缺少对how特别是对why层面的剖析。

3.看书目的不清晰。一直来，看书是从头到脚看完书获取启发思路。后来呢，在又进一步为摘录一些内容，偶尔翻一下回顾。在《好好学习》一书中，成甲在自己经过两年强行看书追求数量的体验看，结果是收获并不多，看书变成是为了看书。作者建议不求速度，看书是为了解决自己问题，带着解决自己问题的角度去看书，结合记录自己的每天所思所想的经过，再通过书本知识解释行为思路，反思自己的想法与行为，为改进打下基础。

4.回顾反思日记为零。把个人每天重要的事情记录下来+知识的应用结合到反思日记中，记下了当时是有体会，但人是容易遗忘的生物。哪怕是反思再深刻，日记再详细，可能过了几天就全忘记了。作者提出的思路是回看“去年今日”的日记，效果会好很多，很有体会：哦，当时我是这么想的，当时我反思到了后来却还是犯了同样的错误。

5.反思日记记得丢三落四。因为记得简单，没有专门花时间去总结，所以三天打鱼两天晒网，常常忘了记当天日记。计划新一年多花时间，每天30分钟起，把反思日记记得有质量。期待明年翻看日记事，能让自己有很多的美好有价值的回忆。