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我的减脂日记

2019-05-28  本文已影响4人  山抹微云6777

2019.5.28减脂餐第十六天

体重:107斤。悲催啊无奈啊!

早餐:紫薯燕麦豆浆一杯,全麦面包一片,鸡蛋一个

午餐:牛排一块,被我煎的又老又柴,腮帮子都咬累了,全麦面包两片,里面夹了紫薯外面涂了蛋液煎一下,终于找到全麦面包好吃的办法了。(会不会吃的有点多?)

晚餐:下午去游泳了,回来又饿又累,一根大黄瓜,一杯蛋白粉,一把蓝莓。[允悲][允悲]说好不吃水果又吃了!太饿会让人饥不择食滴!
如果世间的事都像长胖一样容易该有多好!

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