练习倾听

  总结一下，这篇文章讲的是

1，倾听最重要的大概率是明白对方的”需要和感受“

2，怎么才能明白对方的需要与感受

3，练习倾听的一些建议

 练习倾听，练习什么？

    倾听大概率是明白对方1，需要什么 和  2，感受如何？每天练习三次，三次和别人交谈的关注点在这两点。快速分析且时刻注意他的需求有没有变化，谈到什么的时候感受不同（害怕，生气，不舒服，愉悦，兴高采烈）。 

    进阶的练习是  【观察练习对方的“需要和感受”的次数的增多。】

    随着你次数的增多，可能进入下意识分析别人的“需要和感受了“，我推断出，你和别人沟通的时候，很多时候都知道自己【在说些什么和为什么说】这两个问题。（就算闲聊也会更有意思）

    在最后，我想表明一个立场，怀着一颗诚实与坦诚的心去倾听，而不是想着如何利用这个”倾听“的方法去坑蒙拐骗。

补充第二点，2，怎么才能明白对方的需要与感受

如何表达自己需要，的一些常见句式（这一点直接联系到，如何观察分析别人的需要和感受）

表达感受的一些词语（好与坏，不高兴与高兴等），如——《非暴力沟通》