第21课

对孩子的要求没有那么多了，其实就是放过了自己。

把大目标分解成无数的小目标，对准小的目标来实现。

每天进步一点点，每周进步一点点，每月进步一点点，每年进步一点点，当下进步一点点，马上进步一点点。

我的目标：

1.健康：继续学中医知识，保护家人的健康，每周练习瑜伽4~5次。

2.自我成长：继续学习吸引力法则，一定要重视写自省文，每周写3到4篇自省文。觉察自己的负面的惯性动能和模式。觉察自己的情绪，与自己和谐相处。

3.金钱方面：拓展自己的理财知识的学习。多尝试做差价，把成本降下来。

4.家庭关系：把爸爸照顾好，把儿子引导好，家和万事兴。