如何做好胎教

        随着现代医学的发展，我们越来越清晰的知道，一个人在胎儿期就已经开始出现完整意识，并开始与外界环境互动，表达需求，接收外界回馈。而这些回馈对于孩子的一生来讲，至关重要。这些回馈的信息完整的保存在孩子的潜意识里，并在其一生中持续产生影响。关于这一点，可参照笔者之前发布的文章《身体、心理疾病的根源和疗愈》中关于心理能量年龄的讲解。所以，一个人的教育，是从胎儿期开始的。

胎教的重要程度，往往容易被人忽略

       现代社会所讲的胎教，一般主要讲究音乐、环境等，并不深入，对于真正的胎教来讲，还远远不够。胎儿如种子，母体如土壤，土壤的好坏，就像“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳”。 胎儿在母亲体内成长，经络相关，血脉相连，实属一体。母亲的饮食、生活习惯直接影响胎儿。母亲的情绪、念头直接影响胎儿的情绪、念头。在胎儿的意识里，母亲就是他的全世界。

一、现代人认为胎教开始于怀孕后。而实际上胎教应开始于备孕期。提前半年，父母应注意饮食起居，女性要劳逸结合，情绪乐观。内心发出美好愿景，且不可担惊受怕。关于同房的日期、时辰，都关系重大。需要科学系统的指导，孩子的性别、性情都与同房的时刻、环境、内心愿景直接相关。更要明白避开不合适的时间怀孕（关于这个话题，以后会专门有文章详述，这里暂不赘述）。备孕期女性要有一个关于未来孩子清晰的目标规划，想要什么样的孩子，清晰明确的写出来，每日念及。

二、怀孕后，女性要切实做到以下几点：

1、远离嘈杂环境，多听正能量声音，如经典诵读，古典音乐等，戒听流行音乐、摇滚音乐。拒绝去KTV、酒吧、麻将馆等场所。

2、不听恶声、争吵、是非之语，不吉之言；不看低俗低能量的事物、恐怖的、杀害凶暴、奇形怪状的事物；不说谎，不说三道四，不讲、不听怪力乱神的故事；行必稳，坐必正，睡觉姿势中正；环境清静整洁，房间多悬挂正能量人物画像，多看多陈列经典。思想保持清静纯洁高尚。

3、孕期夫妻分居，严禁房事。现代人认为，怀孕前三个月不同房即可，实则大错特错（古代女性戴戒指，便源于此，取的就是禁戒之意）。整个孕期均应分居（不睡一个房间）。孕妇应尽量睡在床的中间，即使有睡一边的习惯，也需定期更换。

4、孕妇孕期要生感恩心，生敬天爱人心，情绪稳定，喜悦向上。

5、劳逸结合，适当小劳，时常走动。尽可能晚去医院。

6、关于饮食：孕期最易发生偏食习惯，要努力调整。切忌偏食过重，否则孩子出生易出现以下问题，诸如：”吃飞禽多，小儿易浮躁狂妄；吃走兽多，小儿易倔强，性不灵敏；暴饮暴食，小儿易不聪明、混沌；吃辣多，小儿易生胎毒，火大气盛；吃酸太多，小儿易骨不壮。

7、孕期要营养均衡，多呼吸新鲜空气，多晒太阳，做适当的柔软运动。

8、临产时，适当多睡，不要惊慌，心中要时刻记得这是人生必经之事，是安全的，是容易的；正常该生的时刻才生，勿剖腹产，特殊情况除外。有条件尽可能选择经过专业训练的助产士。

三、产后注意事项：

1、生产后第一时间，切忌拍打孩子（现代人出生在冰冷的手术室，孩子刚出生见到的都是完全陌生的人，恐惧的冲击，影响孩子一生）；要第一时间放到母亲身边，不超过一米距离。这对孩子产生安全感、与这个世界发生根本链接，至关重要。

2、坐月子，保持轻松愉悦的心情，尽可能多与孩子在一起。现代人很多是老人带孩子，切记，带孩子是父母自己的责任，不是老人的工作。孩子刚出生，在他的意识里，仍然把母亲当成他的全世界，这个阶段，多与母亲在一起，对孩子来讲是最大的精神滋养。

3、坚持母亲自己母乳直接喂养。此过程中母亲的性情直接决定孩子此阶段的身心健康（甚至一生的身心健康）。

       人的一生，从胎儿期就已经开始了。人生没有回头路可走，千万记得，不要忽略任何一个阶段，因为一旦错过，改变起来的成本将是不可估量的。