心理学《被讨厌的勇气》第二期第三节复盘胡月

新知：

1、少想、多说，勇敢去表达自己。敢比会重要，机会要争取。

2、自卑感源于我们错误的评价自我价值。。

3、自信应该来自不断地超越自我，只要超越了过去的自己，就值得骄傲。

4、自卑感运用得当就可以成为一种动力。

改变旧知：

1、有些事情不会去用语言表达出来，易于去脑补，不会去多维度的解决事情。

2、常常会去因为他人的比较让自己大伤元气。

3、惧怕与他人建立一些人际关系。

行动：

1、超越自己，无关他人！

2、定制自己的小目标，可以远大，但不可不做！

3、知行合一！