2024-190,七天不重样饮品

2024-07-15  本文已影响0人  雅儿向美而升

1.经典黄豆豆浆:

50克黄豆,10克大米,10克小米,800毫升清水,浓豆浆模式35分钟。

2.南瓜米糊:

老南瓜200克,大米20克,小米20克,600毫升清水,米糊模式25分钟。

3.紫薯山药米糊:

150克紫薯切块,山药50克,糯米20克,600毫升清水,米糊模式25分钟。

4.6个核桃:

核桃仁6个(需焯水),花生米25克,大米20克,去皮去核红枣4个,500毫升清水,浓豆浆模式35分钟,打好后加入200毫升牛奶,10克冰糖,按果蔬模式搅拌一下。

5.黑芝麻糊:

黑芝麻20克,黑豆5克,花生5克,核桃1个,去核红枣3个,糯米10克,600毫升清水,浓豆浆模式35分钟。

6.银耳雪梨汤:

雪梨100克,山药50克,莲子5克,百合5克,大米20克,银耳5克,600毫升清水,浓豆浆模式35分钟。记得加冰糖哦!

7. 奶香玉米汁:

水果玉米1个,大米10克,糯米10克,500毫升清水,玉米汁模式,打好后加入200毫升的牛奶,10克冰糖,按果蔬模式搅拌一下。

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