2024-190,七天不重样饮品
2024-07-15 本文已影响0人
雅儿向美而升
1.经典黄豆豆浆:
50克黄豆,10克大米,10克小米,800毫升清水,浓豆浆模式35分钟。
2.南瓜米糊:
老南瓜200克,大米20克,小米20克,600毫升清水,米糊模式25分钟。
3.紫薯山药米糊:
150克紫薯切块,山药50克,糯米20克,600毫升清水,米糊模式25分钟。
4.6个核桃:
核桃仁6个(需焯水),花生米25克,大米20克,去皮去核红枣4个,500毫升清水,浓豆浆模式35分钟,打好后加入200毫升牛奶,10克冰糖,按果蔬模式搅拌一下。
5.黑芝麻糊:
黑芝麻20克,黑豆5克,花生5克,核桃1个,去核红枣3个,糯米10克,600毫升清水,浓豆浆模式35分钟。
6.银耳雪梨汤:
雪梨100克,山药50克,莲子5克,百合5克,大米20克,银耳5克,600毫升清水,浓豆浆模式35分钟。记得加冰糖哦!
7. 奶香玉米汁:
水果玉米1个,大米10克,糯米10克,500毫升清水,玉米汁模式,打好后加入200毫升的牛奶,10克冰糖,按果蔬模式搅拌一下。