刻意练习

刻意练习指的是什么？

对同一个事物、问题、技能、说辞反复很多很多遍的练习，直到对练习的事情烂熟于心。

比如，在践行写作能力的过程中，对同一篇文章进行反复的思考、审视和修改，这个过程本身就是“刻意练习”的过程。

比如，读一本书、听一节课，反复的去读很多遍，反复的去听很多遍，直到都记到了大脑里，这本身就是为了习得知识进行的“刻意练习”。

比如，演讲能力的锻炼，开始的时候别觉得自己差，产生了难受就放弃去做，要觉知到这正是自己成长的空间，可以去持续成长是多开心的事啊。

而后，在锻炼演讲能力过程中，反复意识到关键问题，反复的去刻意练习难的部分，反复练习很多遍，反复的去观察、思考和修正，这个过程本身就是“刻意练习”。

小时候学骑自行车，伙伴们都会，暗下决心，一个人练习了很久，过程中磕磕绊绊，碰伤擦伤时有发生，但依然不放弃，这就是环境的被动力量吧，即被动的刻意练习。

请问，什么是主动的刻意练习呢？

剔除环境的影响，近看自己的自律和心智的力量，去习得一个复杂技能的过程。

比如，针对写作能力的刻意练习过程，身边物理上没有可学习的榜样，且物理上只有你认同写作，且有意愿在不久的将来习得写作能力。

你会因此刻意练习吗？

我承认过往虽然我有“刻意练习”的欲望，但最终我没有针对写作的刻意练习，核心原因是接受不了那种心智的难受，又没人考核和监督还有激励，有的是当下的难受，产生了畏惧感，然后被停止挣扎了一段时间。

人就是那么不靠谱，也幸好我身在强大的学习“践行群”环境里，环境再次发挥作用，时时刻刻感受到的是其他战友的成长和针对所学技能的刻意练习。

因此我又重新爬起来，再次重新认识刻意练习，让刻意练习在我身上持续发生。

习得技能最根本和与他人拉开差距的确定的来自于“刻意练习”，克服恐惧，刻意练习起来，让自己变得更强。