旧模式第十一天

第11天#玩卡不卡·每日一抽# 21天了解自己改变状态：

现在禁锢住我的模式是？就想要好事，不想坏事发生在我身上，处理不了！

对自己的影响是什么？承受挫折困境能力差，脆弱。容易陷入负面情绪中，迷茫！

这个模式的核心是什么呢？我主观去给事情下定义，赋予意义，好坏之分，从而给自己下了个定义～我就是个没能力的人！

给我带来了哪些好处？（或者避免了什么）

脾气好，安分守己，规矩！顺从，懂事！别人会认为我好相处，老实，