【一呼一吸之间】

一呼
一吸
生命的象征
活的证据

一呼
一吸
看似简单容易
却原来攸关生死

深深的吸
从百会到丹田
深深的呼
从腰椎到眉宇

将氧气彻底吸收
直到大脑感到晕乎乎
将碳气完全排出
直到差点儿窒息为止

一呼
一吸
存在的喜悦
并非理所当然

一呼
一吸
尚余的价值
不奉献便没意义

慢慢的呼
别浪费来自上苍的赐予
慢慢的吸
请珍惜偶然的幸运

打通经脉
管好负面情绪
贯穿天地
做最好的自己

-