正念安住有多舒服

  这两天没看什么工具书，主要在练习正念，这次的正念和以前不一样，层次更深，效果也更好。

  看起来很简单的事情，就是正念，观察，安住，接纳，共存 体悟，但是效果真的很好。以前无法解决的问题，虽然现在也一样解决不了，但是心态却完全不同。

  心态不同，世界似乎也完全不同了。