关于“必须”

编者的话：

文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。

万事万物皆为我的老师，看电视剧也能为我答疑解惑，去年12月份至去年年底，动了必须的念，痛苦由此而生，陷入了执着与放下执着的对立之中。别人感受到了我所谓的“必须”，我陷入了与他人的对抗之中，同时我也陷入了自我的对抗，一个必须不仅湮灭了N多可能性，而且陷入了多个二元对立，形成了连环对立

自从我们学会必须这一个词，我们就开始了对立的旅程，与外界对立，与自己对立

而必须又会引发期望，于是由一种对立变成了另一种对立，换汤不换药，不断的引发我们各种各样的情绪

必须、期望只是一个词，如果你不能看破，你还在不断地赋予意义，而且坚信这个意义，必定将会体验由此而引发的各种情绪

在用词上尽可能少用必须，任何事情都有万种的可能性，当你必须去做A的时候，无形之中就会把除A之外的当成对立面，陷入自己给自己埋的坑中

少用必须，你会更随顺