2017成为更好的自己|详细月度计划请接受

如何让自己在新年的一年成为更好的自己，让自己进步的更多。或许你需要一份让你生活得更好的年度计划。而相比年度计划而言，月度计划可能时间更短，也更容易实现。于是将月度计划分为以下五个维度。

身心健康计划

中医里面谈到一种病，称之为心病。而心病也常常会让我们人体产生一种疾病，而心病还需心药医，那么让心理保持健康，你可以尝试长跑，可以尝试心理书籍，可以尝试治愈系电影。

身体上的健康，除了关注吃和睡，还得有一定的运动。吃，建议吃得健康。即减少垃圾食品，增加蔬菜水果坚果种子的摄入。睡即是早睡早起，减少熬夜次数，运动则是每周的运动量达到3-5次，不论是散步，跑步，HIIT，瑜伽，跳绳，健身什么都好。

修身养心计划

修身养心无论是对于身体健康，还是自然放松都是有好处的。新的一个月决心开展两次旅行。即可以是1-2天内的短期旅行，也可以是5-7天的长途旅行。短期旅行我想在广东省内走走，去去古城，尝尝当地小吃，感受当地文化。长途旅行我想去西南地区，从云南，西藏，新疆一路向北。避开商业气氛重的地区，感受最原始的气氛。你也可以选择看书，可以选择看电影。不管怎样都是为了让自己生活得更好。

生活精致计划

如何生活得更好，除了让日常生活得更舒适的物件清单，一个干净整齐的环境，就是亲朋好友恋人家人的感情深化。生活精致计划从以上三个方面入手。日常好物，比如用好的洗脸巾代替毛巾，比如选购更优质却平价的衣服，比如用卸妆水卸毛孔脏东西和皮肤油脂，再比如一些让生活更好的护理产品之类。而干净整齐的环境，需要定期的清洁计划，可以选一个没什么事的一天，悠悠闲闲的清扫房子，让自己的房子变的更加舒适。也可以和朋友聚聚餐，和家人一起看看电视，和恋人一起去玩，深化感情。

个人成长计划

一个人想要变得更好，做事情一定是带着目的，一步一步脚踏实地冲着自己的目的去努力，这其中，也许会焦虑，会退步，但是你仍需努力，一步一步向着自己的目标。个人成长计划分为输入和输出两个部分，即输入知识，比如我的输入计划为每周读一本书，每周看一部电影，每天坚持背单词。那么我的输出计划则是，每周写一篇书评，影评，单词的考核。输入与输出相对应，制定目标的时候，要结合自身情况考虑，适合自己的才是最好的。

习惯养成计划

好的习惯，能帮助人更快的成长。而一个人想要变成更好的人，养成一些好习惯，是让自己变得优秀的关键一步，毕竟好习惯成就人生么。我想养成的习惯有三，先说第一个理财习惯。我是从七岁开始懂得储蓄的概念，十六岁有了自己第一张银行卡，十八岁有了五位数的储蓄额。但是光凭储蓄的额度，其实增长是相当慢的。所以，想养成一个理财的习惯，即开始尝试一些理财产品，慢慢让自己的储蓄增值。第二个习惯，则是学习习惯。不是学习课本固有的，而是在自身所学向外拓展，比如学习小时候放弃的钢琴，小提琴。比如精进绘画，精进英语。比如开始尝试一门新的语言，法语。比如开始学车。不管怎样都是为了让自己变成更好的人。三则是生活习惯，好的生活习惯应该是有目的的过着一天，而不是抱着手机刷屏不知道做什么。应该是三餐饮食规律，有一定的锻炼，而不是睡到中午，然后各种high各种浪，晚上熬到凌晨才睡。

最后，所有的计划都需付出努力去做后才能起到其本身的作用，愿自己能在新的一月完成目标，也希望大家能够凭自己的努力，行之有效的目标成为想成为的人。