轻断食一天

颗粒先生

在家住有一个感觉，每天肚子是饱的，至于原因可能就消耗的少吃进去的多。

肚子饱饱的感觉其实没有饿饿的舒服，尤其是撑了的感觉，有时候很难受。

所以决定今天轻断食一天。

继续学习传统中医经典黄帝内经，系统学习每一遍都有新的收获。

养生，是传统中医的精髓，也即—治未病。