麻麻小厨房 | 奶香紫薯羹
2020-02-11 本文已影响0人
童童树童书
童妈有话说
今天给大家带来一道奶香紫薯羹，紫薯富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，将体内的有害物质排出，改善消化道环境。宝宝可以适量食用预防便秘。与有机米粉、配方奶一起吃，营养更加全面。
奶香紫薯羹
图|来源于网络
参考月龄：
7M+
适合对文中食材不过敏的宝宝。
材料：
紫薯1个，配方奶适量，有机米粉1包。
图|来源于网络
做法：
01
紫薯洗净切成块，上蒸锅蒸15分钟。
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02
放凉后去皮，将紫薯压成泥。
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03
适量加入配方奶，搅拌均匀。
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04
准备60毫升的温水，往里倒入半包的有机米粉，拌匀。
图|来源于网络
05
冲调好的米粉倒入紫薯泥中，拌匀即可食用。
图|来源于网络
End
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