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何颖颖坚持读书️  860天

《行动孕育希望——焦点解决晤谈在自杀和危机干预中的应用》第8章：希望和力量：青少年的自杀干预  第129— 132页  青少年需要一些即时方法去解决日常生活中出现的问题。通过将青少年自杀现状与潜在的积极未来之间进行比较，或许可以减少他们的自杀念头。

《尊重与希望——焦点解决短期治疗》第15—18页 当事人开始看到自身的目标，资源，优势，力量，正向的知觉不断地增多。但是，人正向直接扩大看到自己的优势力量之后，再回头看问题，对于问题的定义、感受以及原本想要的主题都会随之改变。更相信自己是有力量可以面对问题，也更容易信任咨询师而投入到改变之中。