听书 |《我是个怪圈》：自我是一套认知模式

今天是日更写作的第 353/400 天

1.听书笔记

01）一方面，日常思维预设每个人都有一个真实的自我；另一方面，现代科学却表明大脑中没有「自我」的对应物，这只是我们用来表征世界的符号而已。

02）自我不只是肉体存在着的人，而是一套独特地看待世界、思考问题的方式，一套符号表征的模式。自我与他人本来就难分难舍，自我并不排斥他人。

03）正是因为自我是个怪圈，所以他人的自我也可以构成我的一部分。我可以在自己的怪圈中再现他人的自我，特别是那些给了我们深刻共鸣的亲人与爱人。

2.听书感想

我是个怪圈，也像个悖论。

人们默认存在一个自我，而科学研究打破了这种认识。

人们以为自己和他人有别，而其实没有人是一座孤岛。

自我究竟是什么？顺着书中的思路想下去，就会发现：

自我不只是一具肉身，存活在人世间，经历生老病死。

自我也可以是一套认知，所思所念所作所为的模式。

自我还可以是一群人的集合，融合了人们的理念和行动。

现实和意念，个体和群体，都在表征着自我。

向里看，向外走，我们每个人都能够发现更多可能的自我。

选择哪种心智模式，是不是做得到知行合一，发展怎样的人际关系，都是一个人对自我的探寻和构建。