晴儿：简单就是快乐，快乐很简单

诗人爱默生说过：“没有一件事比伟大更为简单；事实上，简单就是快乐。”

梭罗说过：“我们的生命不应虚掷于琐碎之事中，而应该尽量简单，尽量快乐。”

成年人的快乐仿佛越来越难得到满足，是什么原因呢？

大概是因为想要的更多却又不能称心如意？或许是生活中充满了杂七乱八的大事小事忙得不可开交？或许是觉得世界很糟糕从而感到无奈？也不排除对自己的要求太严格而感到自卑，限制了自己的快乐。

在《静下来，才能看见自己》这本书中说到：

关于人生，我们也不妨多角度地去思考一番：我们也许不是最美丽的，但可以是最可爱的；也许不是最聪明的，但可以是最勤奋的；也许不是最富有的，但可以是最充实的；也许不是最顺利的，但可以是最乐观的。这一切表明，角度犹如思考的魔方。

一个真正爱自己的人，是爱别人也爱世界的。他/她也不再需要证明给谁看他/她是值得被爱的，因为，他/她的内在就是爱本身，他/她浑身都充满了爱，散发着爱的光芒，而这样的一个人，全世界都会来爱他/她。此所谓“爱人者，人恒爱之。”因此，一个爱自己的人，是一个爱世界的人，也是被世界所爱的人。

放下包袱，放下对所有事物的高度渴望，降低我们的期待。

尝试在另一个视角看待问题，不是每一次错过都是遗憾，也不是每一次失败都是自己不行。

就我而言，到了新的岗位，有了新的身份，一开始我会觉得被冤枉，无辜被吼很委屈，但是当后来我发现，我把视觉放到对方那一面时，似乎可以理解他们的行为和情绪。在当时，我只需要倾听，而不是去争辩。

分享一个小方法：

每天起床前，深呼吸五次，放空大脑，心里暗想并告诉自己，今天也会顺顺利利，心情美美哒～

不要小瞧这一个小动作，亲身试验，超好用。

希望未来的自己，一直向阳

笑里都是坦荡，有所期待，有所爱～