20180814反思日记

每日金句 早起是治家之本

-【早起打卡】20180814 06:48

-践行人员 余莎

-【践行天数】69/90

【今日天气】惠州 阴25°-31°，05:57日出，6:57日落。

-【昨早睡】23:00

-【今早起】06:48

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步3次（每次至少5公里）每天保持半小时运动 🧘‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1.整理客户名单

2.写周检视

3.阅读新书

【昨日反思】

1.这几天工作生活有点无序状态，要调整好状态，制定日计划并严格执行

2.终究是说的多，做的少 很感谢朋友的善意提醒，所有的结果都始于行动之后 别无捷径

【今日青蛙】

1.整理8月份资料名单并铺垫下旬拜访

2.完成昨天未完成的周检视

3.整理明天出行的行李

【好习惯检视】

1.坚持阅读新书

2.昨晨练瑜伽

3.饭后散步达到10000步以上