适度清醒和适度随性

        不知道是不是因为每天在努力想着自己要什么，喜欢什么，最近开始同时明显能够感觉到自己对一些事情非常反感，一种一旦想起来就感觉到烦躁和抵触的情绪。

        这种抵触的情绪慢慢覆盖了更多的事情之后，我对自己的这部分产生了兴趣。我突然觉得也许是时候好好掰扯掰扯到底我在反感些啥了。

1. 不喜欢吃白煮蛋。

反感的程度：9

反感的表面原因：不好吃

反感的真正原因：白煮蛋吃完之后嘴巴会很腥气，吃完感觉噎得慌，味道也确实不太好吃，不喜欢吃完白煮蛋的自己。另外，这种被迫每天应该吃白煮蛋的人生设定，让我也不大喜欢。

此时此刻的感受：我忽略了对鸡和蛋要有足够的尊重，虽然还是觉得不想吃，但我希望我以后可以带着感激吃下去，觉得不好吃就就酱油吧，也对自己好一些。

2. 不喜欢吃每日坚果

反感程度：6

反感的表面原因：不好吃

反感的真正原因：被要求每天都要吃，因为有几天没有吃所以产生了负罪感，连带着也反感上了每日坚果本身，另外，确实也觉得并不特别好吃。

此时此刻的感受：完全是冤枉了人家每日坚果呀，可得重新好好面对人家。

3. 不喜欢洗澡

反感程度：8

反感的表面原因：一个无趣的人生必干事项

反感的真正原因：没有get洗澡的快乐，因为一直拖着导致越发讨厌洗澡

此时此刻的感受：其实洗澡是一件值得很虔诚去做的事情，是洗净污垢，温暖自己的过程。不应该把睡觉跟洗澡关联起来，试着提前洗澡的时间，选择让自己舒服的洗浴用品，专注于洗澡本身的感受吧。

4. 不喜欢用漱口水

反感程度：5

反感的表面原因：不好闻

反感的真正原因：自己一时兴起买来，发现太懒了根本不想用，但是一方面觉得有必要用另一方面又觉得不用浪费，给了自己很大的压力。所以一看到就想到一堆强迫自己的念头，很抓狂。

此时此刻的感受：今天试了下，明明又不刺激又不难闻，真是自己想太多赋予了太多的负面情绪。

5. 不喜欢看非诚勿扰

反感程度：7

反感的表面原因：莫名其妙的不喜欢

反感的真正原因：一方面是因为觉得看《非诚勿扰》有点浪费时间，但是因为一直在看，好几期没看了，感觉要跟上进度会需要很多时间有完成任务的痛苦感；一方面是本身有些腻了，有时候觉得很假；还有一部分原因是最近在看《半是蜜糖半是伤》，感觉电视剧更快乐呀~

此时此刻的感受：我真是绝了，不想看就不看呗，好几期没看就直接跳过呗，选择看是想看，何苦自己把这当成任务。

6. 不想玩《马里奥奥德赛》

反感程度：6

反感的表面原因：我感觉不到这个所谓神级游戏的快乐

反感的真正原因：为啥大家都说好玩，我为啥感觉不到，我还觉得很难啊，一点都不喜欢失误，困难，挑战和猜谜。怀疑自己不正常，同时又对买了switch后怀疑自己会不会其实是个完全不会喜欢主机游戏的人感觉头疼。

此时此刻的感受：玩个游戏都这么大压力，你的人生你做主，你觉得不好玩就是不好玩，不要强迫自己去理解别人的快乐，也不要因为你感觉不到别人感觉到的快乐而失落，也一定有只有你能够感觉到的快乐呀。

        总结完之后，觉得自己活得挺累的，还是把自己逼得很苦，应该享受的生活部分被强行转成任务，明明是自己给自己的要求，别别扭扭个没完。

        也许我是没有足够的灵活性吧，当发现什么事情不喜欢的时候，有时候完全就可以重新定义这个事情，并不是一开始这么安排了，我就要跟着当时的自己那么去做，尊重每一个当下的自己更重要。

        人生其实还蛮需要这样适度的清醒一下看看自己到底在干嘛的，有些时候是自己限制了自己而不自知，看清楚让自己重新有机会去认识事物，也许会给彼此关系一个新的机会呢~不过，适度清醒的同时也应该适度随性，因为即便我总结完，我发现我对白煮蛋和《非诚勿扰》的反感还是没有消除多少，那就随自己咯，没必要勉强和解，我的开心是第一位的。

        NO.18 生活中让自己不快乐的部分，揪出来，谈一谈，谈得拢在一起，谈不拢丢出去。