2021-06-14
2021-06-15 本文已影响0人
未雨人家
第四日打卡
前一天晚上忘记吃蛋白粉…… 餐前血糖掉下来了,开心 早餐,教练说生食太多会让我肠胃不适,好的 中餐,加1忘了是啥…… 晚餐前感觉很饿了 晚餐,忘了加2是啥…… 晚餐,加了蛋白粉的南瓜粥,看着有点恶心,但是味道还可以总结:
1、乏善可陈的一天,貌似天天啃菜也习惯了
2、感觉味觉在变得敏锐,家人吃饭做的苦瓜炒蛋,我偷吃了一小片苦瓜,竟然觉得有种味觉冲击的感觉,比如,苦瓜的清香以及微苦的味道,沾上的鸡蛋的味道,还有......味精的味道......等等,这些是我之前并未注意到过的,尝而未觉的味道,算是小小收获吗?
3、没太注意到加餐,但是感觉很容易饿,明天也许需要调整一下