家庭| 平淡生活里的一束光

今日运动:

一家人骑行

思维火花:

运动一直使用【悦动圈】App,可是最近几日明显有些不快活了，昨晚骑了八公里，数据显示二公里;今天最少十公里，数据显示四公里。

转念一想，有先生、孩子陪着骑行，晚风吹在身上有点凉凉的小惬意。

遇到上坡时，先生让我下坡就登快点，这样上坡就没那么累了。【平日下坡我就不骑了，遇到上坡时在用力登，随后验证了一下，有效。

儿子也在旁边凑热闹说:“一看你初中【力学】就没好好学。

我一点也不怒，因为这是甜蜜的沟通哦。

今日感恩:

感谢爷爷帮忙买菜、烧饭，洗涮，这样下班回来吃完饭就可以出发了。我们一家人快乐骑行的背后是爷爷默默的付出。

随着长辈年龄越来越大，我也要多学习体量一下，不忙的时候多烧烧饭。

表达感谢的方式很多种，给他买吃的，买衣服，帮他把房间整理干净，同时要对爷爷说声“感谢”。