妈妈，我吃饱了吗？

这是我见过的一个真人真事——

四岁的小男孩，妈妈在费劲兮兮的给他喂饭，这时，小男孩问妈妈：“妈妈，我吃饱了吗？”这个小男孩，看起来非常听话，让做什么就做什么。只是通常小孩子眼睛里那道灵光，在他眼睛里是看不到的，总让人感觉怪怪的。这个妈妈，据说带孩子非常辛苦，长年每天夜里都睡不好觉，因为要醒来无数次给孩子盖被子，生怕孩子冻着了。

今天我女儿幼儿园同学的妈妈，编了几句词，很生动，我给稍微改改，变成了这样：

有一种冷，叫你妈觉得你冷；

有一种不会，叫你妈觉得你不会；

有一种没吃饱，叫你妈觉得你没吃饱。

可笑的是，有时候一家人婆媳之间——在某个时刻，婆婆觉得孩子没吃饱，怕影响他长个子，媳妇觉得孩子吃多了，怕引起积食；在某个时刻，婆婆觉得孩子穿得少，怕冻着了，媳妇觉得孩子穿多了，怕热着了。

还有的时候，就是同一个人带孩子，比如说奶奶带孩子，一会儿觉得孩子穿少了怕冻着了，赶紧加一件衣服，一会儿孩子稍微跑跑，又怕孩子热着了，赶紧脱一件衣服。这一天之内，衣服都不知道加减多少次。我要是那孩子，穿脱衣服打断我玩，都要烦死了。

上面说的这些现象，都是焦虑之下的育儿行为。

还有个极端的真人真事——

很多年前我在六院病房做精神科医生的时候，有一个酒依赖的四十多岁男病人，给我讲他小时候的事：他去卫生间从客厅过一下，他妈看到了，说：“你怎么看起来怪怪的？你是不是生病了？”然后他从卫生间出来又过一下，他妈说：“你走路怎么那样子？是不是不舒服？”过一会儿他又去卫生间洗手，他妈说：“你怎么老去卫生间？是不是病了？”诸位，在这样一个妈妈身边长大，是多么痛苦的一件事！

焦虑的人，生活在属于自己的“焦虑想象”里，看不到真实的现实。父母生活在自己的焦虑想象里，是看不到孩子的。看不到孩子，就给不出真正的爱，给出的都是在爱的名义下的伤害。

由此造成的常见的现象是，看起来是“惯坏了”的孩子。什么都需要父母给做。小学生不会自己收拾书包，父母都给包完了。成年了，没有责任心，不会照顾自己，还要父母一天到晚唠叨说教，让他早点上床睡觉之类。有个男人连退休手续都是父母给办的。然而，他们实际上是一群受尽父母的“精神虐待”，精神能量很低的人。

因为父母的焦虑，一直在向他们传递着一个同样的信息：“你不行。你做不好。你有问题。我不放心你。你需要我照顾。”“你不行”会被孩子内化为“我不行”，除非这个孩子有特殊的机缘获得人格成长。“我不行”，是一个终身的咒语，让人终其一生，生活在极度的自卑、不自信、自责里，没有健全的行为，从而反复证明“我不行”。

我重复一遍以表强调：他们看起来是“惯坏了”的孩子，实际上是一群受尽父母的“精神虐待”，精神能量很低的人。因为从“你不行”到“我不行”，这个咒语，已经深深刻在他们的人格里，让他们没有健全的行为。

“去自我中心化”，才能真正的听到，看到，感受到，才能有合适的爱的行为。爱一定是建立在理解之上的。没有理解，再伟大的爱也只是一厢情愿的独舞，只能给对方和自己制造痛苦。爱是一种能力，首先是一颗当下打开的心。

遗憾的是，现在中国社会，很多人缺失爱的能力，这让夫妻之间，亲子之间，不能有真正的情感交流，不能愉快而有意义的交谈，痛苦不堪。这种缺失，至少从上一代人就开始了。

焦虑和爱是不兼容的能量。爱的能力，可以有意识的主动自我培养。爱的教育，照我看来，是当今最大的缺失。