434.五大方法，给孩子充足的安全感

      有安全感的孩子拥有更积极的人际关系，更快乐，也更有信心面对未来的种种不确定。安全感高的孩子呢，会适度表达焦虑，和父母分离，如果父母耐心的安慰和讲解，他会比较容易接受分离。而安全感较差的孩子，则会做出强烈的反应，大声哭闹。今天教给大家五大方法，培养孩子足够的安全感和独立意识。

一、给孩子高质量的陪伴

      当孩子小的时候，当孩子与父母在一起的时间足够多，父母提供细心的照顾，当他有需要的时候，父母总是能及时满足，孩子就会对周围充满信任，与父母建立亲密关系，这是安全感的第一个层次。在婴儿期，多给孩子拥抱、亲吻、按摩，以一种积极、乐观的情绪和孩子相处，会增强孩子的安全感。陪伴质量也很重要，比如孩子在外面玩，看到他捡石头，妈妈说多脏呀，快丢掉；看到他去拾树叶，就说有毛毛虫等等，孩子不管干什么，如果妈妈总是限制他的行为，只允许他干一些自己喜欢的事情。又或者是一些老人时在看护孩子用一些恐吓的话语或手段，看到孩子去和猫呀狗呀互动，就说狗会把手咬掉，猫会抓伤他等。这些话有的会对某种事物或物品形成恐惧感，往往会影响孩子的一生。

二、分别时建立分离程序

      小团子小的时候，我每天上班都会告诉他我要去上班，在他午睡前回来，抱抱他，亲亲他才走，虽然有时候小团子也会哭闹，但大部分的情况下，我们都能友好的平静的分开。而有的父母呢，因为害怕自己一走孩子会大哭大闹，所以每次离开的时候都是一声不吭，悄悄的就走了，等孩子回过神，发现父母不见了，经常会更加恐慌。给孩子建立一个告别和重聚仪式吧，用一种平静、温和的态度告诉孩子，你要去哪里，要去多久，在什么时间会回来（孩子没有时间关念，可以告诉他一件具体的事情前或者后，妈妈会回来），孩子会慢慢习惯并接受。如果每一次出门都是偷偷摸摸的，孩子会不断想妈妈什么时候走什么时候回来，当你在家时更是时刻缠着你，害怕你突然消失。

三、让孩子表达自己的情绪，给予具体的安慰

      当孩子遇到麻烦或者因为某件事开始大哭时，先不要急着想要安慰孩子，而是让孩子的情感得到宣泄，当孩子表达或者分享他们的心事时，先进行倾听，然后再询问他们的感受，换位思考，用同理心去安慰他们。很多时候，我们会对孩子说：没关系、过一会儿就会好的、不要紧，不能坚强一些？这些笼统的安慰可能起不到什么作用，结合事实，做出及时的解释，孩子才能理解，也会感受到父母的爱。

四、不要说“不要你”“不喜欢你”之类的话

      “再哭，就不要你了！”“听话，要不然不喜欢你了!”无疑，这些话都会破坏孩子的安全感。我们必须要认识的一点就是，孩子对父母有一种深深的爱和依恋，最害怕就是父母抛弃他。当妈妈说“如果你再XXX，妈妈就走了，你自己在这儿吧”时，如果这句话让孩子跟着你走了，也会让孩子产生可怕的想象，害怕自己被遗弃；如果没有奏效，那说明孩子可能已经习惯你的那一套手段，对你的信任已经打了折扣。

        “听话，如果不听话，我就不喜欢你了”这句话会让孩子觉得妈妈喜欢我是因为我听话，妈妈的爱是条件的，也会让孩子在心里认为，想让妈妈喜欢我，我就得听话，哪怕我再想要那个玩具，我也不能说出来。这对孩子日后性格的养成会产生影响，孩子会变的唯唯诺诺，没有主见，不够自信。

      尊重孩子，用鼓励支持的话语代替责备、批评和惩罚，不要说一些破坏孩子安全感的话。多给孩子一些拥抱和鼓励，将进一步增强孩子的安全感和独立能力。

五、说到就要做到

      有时候去上班，小团子会说妈妈你回来时要给我买一个棒棒糖，因为着急上班，我会随口答应，等下班回家里后，小团子问我，妈妈我的棒棒糖呢？我才发现这件事我早忘的无影无踪了，知道没有糖后，他就会哭的很伤心。如果父母总是答应，而不履行承诺，慢慢父母在孩子心中就会变成言而无信的人，会给孩子一个认知就是大人对小孩说的话，是不可信的，不算数的。所以大人不要轻易承诺，一旦承诺，无论大小，一定要说到做到，帮助孩子培养对父母和其他成人的信任感，对孩子形成稳定的安全感也非常重要。