关于时间分配的一些感悟

2018-07-29  本文已影响16人  wokenshin

陶醉时间可控的必要性

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当我们在听音乐的时候,可能有时候音乐太美,我们往往沉醉于此,甚至有的时候我们久久无法从中抽离出来。这大概就是人们所说的陶醉吧。而且这种陶醉有时候时间还很长。比如我有的时候听音乐一听能听一整天。这毫不夸张,在听音乐的时候我的脑海里面能想很多事情,当然是与缜密逻辑无关的事情。不论是缅怀过去(听到那些怀旧的音乐),还是憧憬未来(也是一些给人希望和令人兴奋的音乐),种种的感觉都是让人十分喜欢的。还有关于一些人生的想法。有些想法很浅显,可能是下一周、明天、或者是待会儿音乐结束后出去打打篮球......

陶醉的感觉固然很好,但是最后肚子还是会饿的。就像你一直活在自己的世界里一样,就算哪里出现了很多想二次元一样的镜像你也只能自己独自欣赏。而灿烂的人生并非如此。身边的人可能要看到你的微笑、看到你身后的风景而不是一片黑暗的远方或是空白的背景。人们包括自己的朋友和家人都不具备那种所谓的感同身受的能力,因为没有人能想到你内心的世界如何发生着变化。哪怕是你深爱的人,天天在面前交流也未必能够得到充分的理解。

所以我们要让那些人看到怎样的风景呢?或者说我们自己应该真实地站在何处?我想这就是我们想象力之外付诸于实践后所触及到的风景。(说到这里,我还是在音乐中梳理着我现在的思绪,不过这个时候音乐似乎也变成了某种我前行的工具)

突然在某一个瞬间,我的工作计划的铃声终端了我的思绪。它告诉我,你该工作了,告诉我今天的学习还没有开始,这个时候该看书了。此时此刻我觉得自己应该立刻停止当前的陶醉,或者听完当前的一曲。通常我会选择立刻终端当前“无关紧要”的事情。然后立刻进入下一个提前预设好的状态。

周末的时光独自一人懒洋洋的时候,如果没有计划,那就这样听音乐或是看电视剧陶醉到肚子饿的时候为止吧。或者我给自己规定好,无论何时,我最多陶醉2小时或者更短的时间。长期的生活告诉我,我应该选择后者。或者说我应该经常选择后者。很多时间我们需要控制,时间就是生命,就算是一首很经典的音乐,它能给我意想不到的力量,但是我应该选择在适当的时候停止。不能再这样无休止地陶醉下去了。我知道我该去做点什么,关掉音乐,放下手机,关闭不想管的网站。我要去学习、Coding、Guitar、看书......

时间块

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我们可以看到很多诸如此类的应用,将我们在生活中的各个不同状态的时间分成了若干的片段。这里我们可以把它叫做【时间块】,如同上面讲到的我们听音乐陶醉的时间,其实可以把它划分到一个时间块中,最好还给他限定好时间。这样的话我们就可以降低因为前期时间分配的不当而导致后续时间安排上出现各种问题的可能。

可续的时间分配会使我们的生活更加充实,时间更加高效。


举一个上班族的例子。
这个人有:学习外语、看书、Coding的工作之余的事情需要做。

周一~周五 都要上班
假设08:30上班~12.00下班~14:00上班~17:30下班

那么可以考虑如下【使用《番茄工作法》】
07:15起床洗漱后——🍅学习外语——>去上班
12:30饭后——🍅看书——>午睡 上班
21:00或者更早——🍅🍅学习外语 && 🍅🍅🍅🍅Coding

这样一天就有 8个番茄钟的时间被工作之外的时间利用了起来。差不多4小时

这是一笔不小的时间开销。尤其是下班之后的时间,看起来很简单,可是坚持下去还是需要一定的毅力的。


上面我们就把时间分成了若干的时间块,只是没有严格的细致到某一个时间点去做某某事情。如果太过机械化的去执行也是不合理的。因为有很多不确定因素在里面。比如生病、请假、加班、出差等情况。这些都会影响到我们对后续时间的安排。

在一个正常合理的情况下,我们科学地将自己的时间分配成若干的时间块其实是很有必要的。这样大大节省了不必要的开销,也控制了我们在不同阶段使用的时间比列。尤其是在一些看似不是很重要的事情上。
比如看电视连续剧、听音乐「其实这些事情也很重要」,但是常常因为没有控制好时间而一发不可收拾,将时间很大部分使用在了这些事情上,导致到了后面没有精神(看电视剧也是很耗费精力的)在去做其他的事情。所以严格控制好时间就很少会出现这样的问题了。

人们常说珍惜时间就是珍惜生命,当然如此!

任务优先原则

很多时候我们会拖延,尤其是当我们觉得眼前时间还足够充裕的时候。其实如果时间足够充裕,最好的办法就是拿最早的以个时间块出来完成你当日需要完成的任务或者子任务。如果因为任务的特殊性需要等待特定的时间那就另当别论了。但是如果你的任务是背50个单词、学习吉他2小时等之类的。那么你最好立刻去做。因为你完成任务之后所有的时间你都可以事无忌惮的随意使用了。但是如果你推迟原本的计划,那么你之后充裕时间中存在的自己会一直受到任务没有完成的潜意识影响,导致你接下来的很多事情都受到影响。然而最终你的无任务时光过得并不那么“愉快”,之后还要立即进入任务状态去完成你先前没有完成的任务。

这是一种糟糕的体验,因为越拖延你越不想去做,只有当你行动起来的时候才能进入状态,去解决问题。而这种状态不是拖延到无法再拖延的时候逼这自己去做时才出来的,那个时候你是真的在逼这自己,很可能心情也受到影响了。还会影响完成任务的时间和质量。

综上任务优先的原则就是,优先完成你的任务,然后再去“玩”。如果有多个任务的话,优先完成你觉得最难的,然后一次解决。

——goodLuck——


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未完待续......

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