关于“幸福”的一本书（四）

以后我想到什么写什么吧，我发现一确定了格式和内容，就有点写不出来了，但是我依然想谈这个话题。

今天我想谈谈爱。

爱是很神秘的东西，每个人都能感受到它，却没有人能将它说清楚。

美国社会心理学家斯滕伯格，将爱分为三个部分，包括激情、亲密和承诺。三者兼具备才是完整的爱情。虽然每段爱情三者的含量不同，比如说刚开始恋爱的时候，我们可能会激情的部分占大多数，有一些亲密感，但没有太多对未来的承诺。随着时间的推移，激情的部分逐渐下降，亲密感和承诺逐渐上升。慢慢的变成了稳定的爱情。

但缺少其中一种或两种因素的，绝对称不上是爱。没有激情只有亲密和承诺的是朋友，没有亲密只有激情和承诺的是虚假的爱，没有承诺的激情和亲密是没有未来的。

但这也只是爱情的一种较为广泛的说法，并不代表一定是对的。

最近在重读《少有人走的路》，里面说，爱情是一种能够帮助自身和他人完善心智的意愿和力量。听起来有点玄乎，但我想我理解他的意思。

爱会帮助我们更有耐心，更柔软，更理解他人，更关心他人，更重要的是它会让我们更多的放下自我，打破自己的边界，这样才有可能扩充自己的边界，把别人的一部分也纳入到自己的边界范围内来。但是一个不会爱的人，只会死死的保护着自己的边界。还要责怪自己或他人不够爱。

显然，拥有爱的人很幸福，但更幸福的人，是拥有爱的能力的人。弗洛姆在《爱的能力》一书中写道，爱不是一种感觉，而是一种能力，是一项可以训练的技能，而不是一个机会或一种特殊的人。

爱会受伤，这很显然。因为不是每一段爱都拥有美好的过程和结果，也不是每一个你爱的人都会同样爱你。但是Ta得到的仅仅是你的爱，而你拥有的，却是爱的能力。当Ta离开你以后，Ta不会再拥有你的爱了，但你依然可以去爱下一个人，拥有被下一个人爱的可能性。

我很希望能够教给别人爱的能力，但我发现真的很难。爱需要勇气，需要面对真实的自我和他人，需要真诚的表达，需要理解和宽容，需要思想与身体的充分融合，需要放下自我，需要成长，需要面对痛苦和冲突，需要相信，需要接受，需要放弃，需要坚持，需要审时度势，需要有足够的方法……太难了。

但，美好的爱情带给人的幸福感也是不可替代的。如果你体会过，你应该理解我说的是什么。像我和老公这样在一起超过20年的夫妻，我们之间的爱更是我们彼此力量的来源。当他在我身边的时候，无论遇到什么情况，我都能有勇气去面对；无论遇到什么状况，我都相信他会跟我一起面对。

关于爱，可以说的还有很多。我最近关于爱最大的感触是——爱是一种支持，而非控制。这里核心区别就是你打着爱的名义所做的事情，是否是符合当事人意愿的。如果不是，那就不是爱，那是自私。可以不爱，但不应该打着爱的名义行自私之事。

如果对方要求你做到的事情你做不到，请你承认这一点：并不是不爱你，但你要求我做的事情，我确实能力不足做不到，对不起，你看我们可不可以用一些别的我能做到的方式也能达成我们的目标的？而不是找借口搪塞，说这样并不是最好的方式。

如果对方要求你做到的事情不符合你的真实意愿，请你直面这一点：我很爱你，但我不能接受你的这种做法。我有我自己的想法，我想坚持我的想法。如果你真的爱我，请和我一起讨论双方都可以接受的方法。而不是一面接受，一面忍受，到忍无可忍，就爆发反抗，让人错愕。

爱人的人啊~请你注意，你是否真的理解了尊重了你爱的那个人。被爱的人啊~无论是谁，都有选择权，没有人该替你承担你本该承担的责任。

我希望我到80岁，依然充满了对爱的幻想，依然拥有爱人的能力，依然拥有别人对我的爱，依然爱着这个世界和我自己。