这几天的低谷

这属于一个复盘，我现在每天上班，做了一个叫云货优选的副业，回家要赔孩子睡。白天要看书准备考试，每天时间都被粉碎得支离破碎，能抽出半个小时那简直就谢天谢地了。

所以目前的进度非常的不好。需要做个调整。这个副业的事情，很多店主有问题的需要沟通，要及时回复。有客户买了东西有问题的也是要来问，就把我的看书时间计划都弄乱了。看了不到五分钟就被各种事情打扰了。结果一上午什么都没看。所以针对这个问题需要做一下调整

每天早起一个小时看书：6点起床6点20开始看书到7点二十。这个整段时间是不被打扰的。

周六周日抽出两个小时：用心陪伴孩子。看英语，做手工，不管什么都好。就是需要全心全意。

看书的时候把手机的各种信息都关掉， 电话也关掉。影响效率。

前几天没有写成功日记的原因是不在状态了。有几天我实在有些控制不住我的情绪。我以为是我退步了，也认为压抑的情绪最终还是会以某种形式再回来的。其实这些如果按照我之前的状态都能很平稳的度过。不至于影响我的生活和学习。不过我那几天确实就是没有办法控制，我跟我老公吵架那两天我的胸口都闷疼。我一直试图用理智去压抑住这股洪荒之力。我从没从生理上去想这件事情。直到昨天来大姨妈了。我才想起来这是我经前综合征来了。每到这个时候我都是控制不住我自己的。哈哈。所以我的那些莫须有的控制不住的洪荒之力就破壳而出了。就因为一个小小的导火索。吵了一架。导致我大脑系统瘫痪了几天。

经过这件事情，我总结了一个结论：在我身上，保持良好的状态，需要从两个方面着手，一个是心理一个是健康。健康排在首要地位，心理再第二位。我需要及时的去关注我的状态，一旦状态不好的时候，要考虑是不是身体再提醒我需要关注自己的健康了。我前几天拉了两天肚子，一直以为是着凉了，没想到是快要来大姨妈了。我对我自己也是太忽略了。想了好久的要去做当归煮蛋也没有去行动。所以如何养护自己的身体也是我今后生活的重要命题了。加油 ，快步入中年的人，养精蓄锐。继续起步。

加油中年人。