如何解决孩子手机上瘾和拖延问题？

1，孩子玩手机上瘾怎么办？

2，孩子做事拖拉怎么办？

看我如何用三招解决！

第一招，

Emily玩手机也很上瘾，我的解决办法就是转移她的注意力，给她安排工作，并告诉她工作后可以获得工资，她可以买自己喜欢的零食和玩具。

（补充，我也会使用定闹钟，40分钟或者1小时）

第二招，

工作时Emily会说我好累，我做不完怎么办？

我用双限法则，限时限任务，告诉她在10分钟内把这些空纸箱搬到门口。

第三招，

及时正向反馈，她已经完成工作了，给她工资买她喜欢的东西。（注意️但是会有干预，提醒她是都把钱花掉还是存一部分钱买其他东西或者做更有意义的事情。）

在育儿道路上，有时候你会发现孩子会出现偏差行为，这时候你的想法决定了你的情绪和行为。

那要如何改变？

学习CBT，改变你的认知，改变你的情绪和行为，助你轻松育儿。