周末晨跑

可能因为昨天晚上刚开完组会，今天又刚好是周末，来学校半个月了，第一次有周末的感觉。没有紧张的科研压力，没有张老师的打扰，没有各种勾心斗角，心情很棒，整个人都很放松。

健身公园

之前报名参加了六一儿童节线上跑10km，早上五点四十起来，收拾去健身公园。虽然刚六点多一点，但太阳已经很大了，因为周末，晨跑锻炼的同学还是挺多的。在健身公园跑了大约四千米左右，由于其中一段路没有树林遮阴，太晒了。后来就在马路上寻找阴凉，在小花园的旁边有一条大马路，两边的树木很茂盛，正好遮挡了太阳光。在这条路上跑，很棒，遮阳帽都不用带了。

健身公园旁边的大马路

抬头无意间看到天空的云朵，好漂亮，就随手拍了几张，风景如画的感觉真好。

大马路上人不多，只有几个别的在打羽毛球，背英语，还有学习视频练习动作的，总之在这条马路上跑步很舒服，没有太阳光。如果必须说出一个缺点，那就是马路没有塑胶跑道软，缓冲力小。但总体还是不错的。以后如果哪天起晚了，可以选择在这条马路上晨跑，我真是太棒了，哈哈哈。

完赛证书

这个证书颜色挺喜欢，是我以前喜欢的黄色，给人很可爱，积极阳光的感觉。

跑完十公里以后，在马路山走了两圈，稍微放松些，然后就去做拉伸了，之后又做了几组力量训练。力量训练的动作还不标准，还需要继续加油，以及热身和拉伸的动作，都还需要增加，今天要把动作整理出来。

跑步燃烧的卡路里也是绝了，刚好521，这个数字，有点虐单身狗，哈哈哈。

最后跑完感觉自己整个人身上都散发着耀眼的光芒，就是花园里最靓的崽儿，人间小太阳，打完这句话，嘴角不禁上扬，哈哈哈哈哈哈哈。

这个卡路里