拒绝焦虑，活在当下

在如今这个内卷的时代，卷也卷不动、躺也躺不平，很多人都会滋生焦虑，甚至是无故就会焦虑起来，大概是每个人都会遇到的问题。

对未来的担忧，对现状的不满，对琐事的烦恼，对未发生的担心，对已发生的懊悔。

让人整日胡思乱想，不断自我内耗，心力交瘁。

然而生活，却并不会因为焦虑，就有所好转，

反倒会让人停滞不前，甚至退步，陷入泥沼。

当忧虑的事越来越多，总有一天人会不堪重负。

如果想让生活，变得好起来，就要停止焦虑，

停止杞人忧天，让心安住当下，做好当下事，

走好脚下路，才能不被焦虑缠身，从容应对。

越焦虑，生活越差；越放松，生活才越幸福。

余生很贵，不妨宽心以待生活，开心以待今天，

方能不负自己，也不负岁月，更不枉人这一生。

2023-08-25