焦虑不分时间地点

你怎么这么不小心？这么点小事也做不好，行了行了，还是我来吧。

相信很多人小时候会有类似的经历，这段话也能勾起隐约不愉快的回忆，不好的片段。没有谁完全的自信，没人彻底的自卑。但…对于我们大部分普通人来讲，自信指数低，自卑指数相对高一点。

而我，很怕被否定，可以说极其怕的，不分时间不分地方，随时随地的会有所焦虑。

近期接了个写作任务，以生活种某个视角为写作目标，以小说的手笔细化相关案例，任务是以特殊儿童为主题。对于我这类在写作上没什么经验的小白来说，这很难，限于文笔有限，限制知识缺乏。

为了小说具有真实可读性，我找了许多相关纪录片，书籍看，细致充足的了解了相关知识。真正动笔写，创作过程的艰难还是超乎了我的想象。

不断反复的改文是我每天必须面对的情况，八千字，其中反反复复的修改数回，n次修改也不能让我看着舒服满意，每次打开文档看着电脑屏幕上一行行文字，觉着十分别扭。

我坚信，创作者看不顺眼的文字，读者一样不买单，创作是很难很不易的事情，而我还是个什么也不懂的小白。

你什么也做不来，我内心有个声音否定着我。而别人的态度看法更能容易让我对自己产生怀疑。

小说的案例由我合作的另一方提供。他之前有发我很多截图过来，截图都是真实的聊天讯息，而我的这个写作任务也是通过真实案例细化为小说。

因为清理手机内存，忘了手机上有重要东西需得小心，意识到问题的严重性，发觉放了很多天有用的截图已经被全部清理掉了，一时间有些焦虑了。我不知道他可否有保存着给我的截图，毕竟资料很多，一下次全部清理，再发一遍给我也是费神的事。而我所担心的是，对方因为我的失误而终止合作。

人类对于未知的恐惧来自先天的远古时期。

小孩子打破花瓶坐立不安，妈妈究竟会不会批评惩罚他。

儿时也总因父母的期待而忐忑不安，越是紧张越是容易把事情搞砸，随之而来的批评打击。重新的事情发生，防御系统被开启，我们像小时候害怕父母批评那样，害怕与我们有关联的人的批评与对我们产生不好的印象。

凌晨零点，我发微信给他说明情况，躺在被窝没睡，用手机码字，一边等微信，又担忧着对方的反应，等了很久没回，无心码字放下手机睡觉。

天一亮，起床第一件事看手机，还是没任何回复，我等了很久，九点连续丢过去一个表情，过了很久他回复，回头发我。

有些人永远不能理解，为什么有的人会因为一件很小的事情脑补出严重的后果，那恰恰来自于我们内心深处根深蒂固的恐惧，像一根火柴点燃了一堆稻草。

“事”是小事，随时可能发生任何的小事情。

创伤却是严重的不能被时间抹去的存在。平时我们可能意识不到它，只是心里的某处很早就被埋下了地雷，不被触碰还是可以相安无事的。

以慈悲为怀，不能设身处地的理解身边的人，但，是可以默默做个不发表评论的旁观者。毕竟，有些与我们而言无害的说辞，对对方而言可能是二次伤害。