2022-2-12晨间日记

今天是正月十二

起床：5点12

昨天就寝：11点30

天气：阴天预计有雪

心情：qiao开心

纪念日：今天第一次姜胡说提问，时间在今晚八点

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书

2.做事不要有情绪

3.时间管理

改进：早上起床没有去跑步，明天要安排起来，每天晨跑半小时

习惯养成：

每天5点起床

5点-5点半跑半小时

5点半-6点洗漱化妆

6点-7点看书

7点出门

周目标·完成进度

1.这周读《钱》前4章

学习·信息·阅读

没有想好，又觉得有用。想明白后期再补

健康·饮食

不吃辣的，凉的，油炸的东西

人际·家人·朋友

每周跟家人电话一周一次

今天给爸爸电话

明天给姑姑

工作·思考

1情绪稳定，不跟人发脾气

2.中午团购分享

思考·创意·未来

了解下石上生活

时间管理

2022改变形象（衣服搭配，发型，化妆）