热点资讯丨超七成学生睡眠时间不达标，“熬夜学习”＝低效！

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“睡眠不保证，学习两行泪”

现在做学生压力一点不比成年人小

一边要减负，一边又要成绩

每天都要面对没完没了的作业

而时间长、任务紧的作业辅导

更是让每一位家长都身心俱疲

不能让孩子落后在起跑线上

可看着熬到晚上十点作业还写不完的孩子

心里又是一阵心疼

这种纠结的心态存在于大部分家长

但是家长纠结还是心理层面的

而学生承受的却是身体+心理的双重压力

4月29日

国家卫健委举行新闻发布会监测表明

67%的学生每天户外活动时间不足2小时

29%的学生不足1小时

73%的学生每天睡眠时间不达标！

作业重如山，于是晚上熬夜写作业

睡不好，白天听课总是走神

至此，一个低效学习的循环便逐渐建立！

那么到底该如何打破这种“低效学习模式”？

第一，“专业的事交给专业的人去做”，放弃自己辅导孩子作业的想法，你要将时间的利用效率最大化，才能使得学习成果最优化，做到为孩子减负。

第二，“授人以鱼不如授人以渔”，不要找单纯的作业辅导机构，要找专业的课后培训机构，比如惟楚競才；只有这样才能逐步帮助孩子建立独立思考、学习的能力，让他越学越得心应手，真正达成为孩子合理减负的目的。

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你是如何看待现在学生的学习压力？

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