由武入道从觉性开始

练拳也好、走猫步也好，

只有能做到反观内听，才能很好的审视自己，不然与做操无异。

反观内视就是念住于身，就是身念住，

不管是否能练成绝世武功，

提升觉察力，觉知力，觉性是肯定的，

有了觉性方能烦恼渐少，终至解脱。

欲由武入道，依次练习即可。