改变命运可以从‘转念’开始

看到这个话题，可能有人会说，人的命，天注定，人的命运从出生那刻起就基本定型了，无法更改。果真如此吗？

反观生活，影响我们人生最关键的要素是什么？不是星座血型，不是出生背景，也不是婚姻事业，更不是任何人，而是人的想法：你的想法，你的观念决定你的外在行为，外在表现。

比如，你有焦虑的想法，人会变得焦虑；你有悲伤的想法，人会变得沮丧；当你转个念头，想着快乐，你就会感到快乐，即使有时再怎么样也还是快乐不起来，但心情也会好转很多；又比如，当你有了爱的想法，你可以体验到爱，不管是对自己无条件的爱还是对他人的关心和爱护。改变想法，你就可以改变经验。

心理学上有个著名的“ABC理论”。A指的是事件的起因，B是想法，C是结果。相同的A可能导致不同的结果，关键在于想法B。

比如某天你正走在巷子里，要转弯的时候，忽然从巷子里穿出来一只狗把你吓了一跳，如果你想：“这疯狗，差点撞到我！”你就会觉得自己很倒霉，心情自然也不会好。反之，如果你的想法是：“喔！还好冲出来的是狗而不是车子。”你也可能会因此而感到庆幸，不是吗？

骑车跌倒受伤，如果你心里想着：“小灾避大难。”心情很快就会释怀。但如果你想：“最近是不是要倒霉？”可能会联想到最近发生的所有不愉快的事情，情绪也会低落。

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生活就是一整天我们在想着的每一件事。如果凡事拥有正面积极的想法，生活的路也会朝着正面的方向前进；如果想法总偏向负面思考，那也会在消极中度过一生。

人有什么观念，就有什么行为；

人有什么行为，就有什么习惯；

人有什么习惯，就有什么性格；

人有什么性格，就有什么命运。

就像哲学家亨利·大卫·梭罗说的一样：“一个人的命运取决于他对自己的想法。”你过得如何、拥有什么样的生命，只要看你平常最想做的事，变可得知。当然，生活是错综复杂的，人在每一个人生阶段也会有不同的行为、想法和表现，要综合看待。

一般来说，想要改变人生经验有两种方法（根据“ABC理论”得出）：

1.改变事件。

清除自己不喜欢的事件，引入喜欢的事情。不过由于很多事情的发生常会超出人的想象，并非按人的意愿展现，所以，没有人可以掌控人生经验，因此常常会导致人紧张、冲突、挫折或者失望。

2.改变想法。

人虽不能控制每件事，但人可以控制自己的想法，控制对事物的看法。你的想法决定了自己的外在行为，是积极、消极，还是平常心。有趣的是，当你改变了想法，你也改变了生活经验。

想法是每个人最底层的思维逻辑，思想是人生的方向盘，所以，当我们转念的时候，就是在转动自己人生的方向盘，它可以使我们的人生朝不同的方向前进。

生活中，你的想法又是怎样的，是积极观念占优，还是消极因素多一些？如果你想改变或调校自己的命运，不妨从‘转念’开始。